Steven 2024/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Steven 彰化
ID 456532

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10.2 km | 01:01:40 | 06:03/km

日期: 2024-01-04 06:09 - 卡路里: 486 Cal

Pace: 06'45" / 06'07" / 05'47" / 06'12" / 05'34" / 05'43" / 06'03" / 05'37" / 05'56" / 05'58" / 10'31" /

基本訓練

1月累積里程 : 163.45 km

Hoka Arahi 6 累積 : 761.0 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'07"	00:12'52"
3	05'47"	00:18'39"
4	06'12"	00:24'51"
5	05'34"	00:30'25"
6	05'43"	00:36'08"
7	06'03"	00:42'11"
8	05'37"	00:47'48"
9	05'56"	00:53'44"
10	05'58"	00:59'42"
10.2	10'28"	01:01'42"

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