algebra0001 2016/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
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6.8 km | 00:59:05 | 08:41/km

日期: 2016-05-25 05:56 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

Pace: 09'09" / 07'57" / 07'51" / 08'39" / 08'20" / 09'04" / 10'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'40"

(08'40")

08'56" (+01'10")

969 / 969

2

08'11"

(16'51")

08'10" (+00'24")

1000 / 1970

3

07'51"

(24'42")

07'46"

1010 / 2980

4

08'37"

(33'19")

08'35" (+00'49")

1003 / 3983

5

08'21"

(41'40")

08'25" (+00'39")

991 / 4975

展開計圈分析

好累！還好有前輩相陪，謝謝！有點想偷懶，腰痠背痛的，本想來拉筋，但前輩的盛情，我也努力跟了兩圈，聽說他們跑了四圈呢，實在佩服呢！
因為車子送去估價，只能兩個人騎著車一起上班囉！

5月累積里程 : 600.20 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 8 years ago

bella, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'09"	00:09'09"
2	07'57"	00:17'06"
3	07'51"	00:24'57"
4	08'39"	00:33'36"
5	08'20"	00:41'56"
6	09'04"	00:51'00"
6.8	10'15"	00:59'05"

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