8.4 km | 01:21:31 | 09:41/km日期: 2024-01-04 20:02 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 17°C - 濕度: 68.7
Pace: 05'53" / 06'58" / 10'52" / 18'47" / 11'11" / 10'11" / 07'43" / 06'56" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'51" (+04'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'46" (+12'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'10" (+05'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'11" (+04'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+00'46") | 411 / 8411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 39.06 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'58" | 00:12'51" |
| 3 | 10'52" | 00:23'43" |
| 4 | 18'47" | 00:42'30" |
| 5 | 11'11" | 00:53'41" |
| 6 | 10'11" | 01:03'52" |
| 7 | 07'43" | 01:11'35" |
| 8 | 06'56" | 01:18'31" |
| 8.4 | 06'50" | 01:21'20" |
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