4.6 km | 01:04:05 | 14:02/km日期: 2024-01-02 12:26 - 平均心率: 127 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 58.5
Pace: 17'06" / 12'59" / 14'18" / 11'58" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'22" (+05'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'59" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'18" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'14" (+01'17") | 563 / 4563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 67.66 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'06" | 00:17'06" |
| 2 | 12'59" | 00:30'05" |
| 3 | 14'18" | 00:44'23" |
| 4 | 11'58" | 00:56'21" |
| 4.6 | 13'13" | 01:03'48" |
留言 
