5.0 km | 00:36:02 | 07:12/km日期: 2024-01-07 07:20 - 平均心率: 147 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 66
Pace: 06'40" / 06'55" / 07'31" / 07'43" / 07'12" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 54.38 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'55" | 00:13'35" |
| 3 | 07'31" | 00:21'06" |
| 4 | 07'43" | 00:28'49" |
| 5 | 07'12" | 00:36'01" |
| 5.0 | 06'40" | 00:36'03" |
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