10.0 km | 01:22:08 | 08:10/km日期: 2024-01-03 17:55 - 平均心率: 113 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 63.6
Pace: 09'24" / 10'54" / 12'39" / 07'39" / 07'41" / 11'53" / 07'34" / 07'36" / 07'47" / 09'24" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'18" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'46" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'55" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'43" (+02'09") | 43 / 10043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 252.10 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 10'54" | 00:20'18" |
| 3 | 12'39" | 00:32'57" |
| 4 | 07'39" | 00:40'36" |
| 5 | 07'41" | 00:48'17" |
| 6 | 11'53" | 01:00'10" |
| 7 | 07'34" | 01:07'44" |
| 8 | 07'36" | 01:15'20" |
| 9 | 07'47" | 01:23'07" |
| 10 | 09'24" | 01:32'31" |
| 10.0 | 09'38" | 01:32'56" |
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