8.3 km | 00:41:01 | 04:57/km日期: 2024-01-02 08:31 - 平均心率: 126 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 80.3
Pace: 05'23" / 05'15" / 05'01" / 04'52" / 04'53" / 04'48" / 04'47" / 04'44" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" | 278 / 8278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 73.45 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'15" | 00:10'38" |
| 3 | 05'01" | 00:15'39" |
| 4 | 04'52" | 00:20'31" |
| 5 | 04'53" | 00:25'24" |
| 6 | 04'48" | 00:30'12" |
| 7 | 04'47" | 00:34'59" |
| 8 | 04'44" | 00:39'43" |
| 8.3 | 04'39" | 00:41'01" |
展開計圈分析
留言 
