11.4 km | 01:00:33 | 05:19/km日期: 2024-01-02 05:14 - 平均心率: 177 - 卡路里: 643 Cal - 總步數: 11198 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 101 cm
Pace: 05'36" / 05'28" / 05'30" / 05'20" / 05'15" / 05'08" / 05'14" / 05'08" / 05'11" / 05'05" / 05'21" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'32") | 1002 / 1002 | 182 / 96 |
| 2 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 2002 | 183 / 98 |
| 3 | | 05'34" (+00'25") | 1002 / 3004 | 184 / 97 |
| 4 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 4005 | 184 / 100 |
| 5 | | 05'18" (+00'09") | 1001 / 5006 | 184 / 101 |
| 6 | | 05'18" (+00'09") | 1002 / 6008 | 185 / 101 |
| 7 | | 05'19" (+00'10") | 1003 / 7012 | 185 / 100 |
| 8 | | 05'14" (+00'05") | 1002 / 8014 | 186 / 102 |
| 9 | | 05'14" (+00'05") | 1002 / 9017 | 187 / 102 |
| 10 | | 05'09" | 1001 / 10018 | 186 / 103 |
| 11 | | 05'31" (+00'22") | 1001 / 11020 | 184 / 98 |
| 12 | | 03'20" | 333 / 11353 | 182 / 163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
434.69 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
3918.6 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'28" | 00:11'04" |
| 3 | 05'30" | 00:16'34" |
| 4 | 05'20" | 00:21'54" |
| 5 | 05'15" | 00:27'09" |
| 6 | 05'08" | 00:32'17" |
| 7 | 05'14" | 00:37'31" |
| 8 | 05'08" | 00:42'39" |
| 9 | 05'11" | 00:47'50" |
| 10 | 05'05" | 00:52'55" |
| 11 | 05'21" | 00:58'16" |
| 11.4 | 06'26" | 01:00'33" |
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