9.7 km | 01:17:49 | 08:02/km日期: 2024-01-01 06:49 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'59" / 12'02" / 07'38" / 05'53" / 12'56" / 06'23" / 04'51" / 08'39" / 07'21" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'02" (+07'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+02'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'56" (+08'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'38" (+03'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+02'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'03" (+04'12") | 674 / 9674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 273.69 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 12'02" | 00:18'01" |
| 3 | 07'38" | 00:25'39" |
| 4 | 05'53" | 00:31'32" |
| 5 | 12'56" | 00:44'28" |
| 6 | 06'23" | 00:50'51" |
| 7 | 04'51" | 00:55'42" |
| 8 | 08'39" | 01:04'21" |
| 9 | 07'21" | 01:11'42" |
| 9.7 | 09'03" | 01:17'49" |
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