5.1 km | 00:42:52 | 08:21/km日期: 2024-01-02 19:02 - 平均心率: 137 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'15" / 08'22" / 08'35" / 08'28" / 07'49" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'50" (+02'01") | 133 / 5133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 39.06 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'22" | 00:16'37" |
| 3 | 08'35" | 00:25'12" |
| 4 | 08'28" | 00:33'40" |
| 5 | 07'49" | 00:41'29" |
| 5.1 | 11'51" | 00:43'04" |
留言 
