yama-mountain 2023/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

yama-mountain 屏東
ID 59212

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6.0 km | 01:44:26 | 17:19/km

日期: 2023-12-31 11:09 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 80 - 溫度: 28°C - 濕度: 57.3

Pace: 17'11" / 12'14" / 10'36" / 09'20" / 15'01" / 38'29" / 44'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'11"

(17'11")

16'56" (+07'41")

1014 / 1014

2

12'23"

(29'34")

12'21" (+03'06")

1002 / 2017

3

10'37"

(40'11")

10'36" (+01'21")

1001 / 3018

4

09'17"

(49'28")

09'15"

1003 / 4021

5

15'20"

(01:04'48")

15'08" (+05'53")

1013 / 5034

展開計圈分析

12月累積里程 : 155.73 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 11 months ago

陳明裕（吉安路跑協會）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'11"	00:17'11"
2	12'14"	00:29'25"
3	10'36"	00:40'01"
4	09'20"	00:49'21"
5	15'01"	01:04'22"
6	38'29"	01:42'51"
6.4	03'05"	01:44'11"

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