4.2 km | 00:49:33 | 11:49/km日期: 2023-12-26 17:24 - 平均心率: 89 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 5642 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78
Pace: 12'27" / 11'22" / 11'11" / 11'42" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'26" (+01'10") | 1000 / 1000 | 112 / 71 |
| 2 | | 11'21" (+00'05") | 1000 / 2001 | 115 / 76 |
| 3 | | 11'16" | 1000 / 3002 | 116 / 76 |
| 4 | | 11'38" (+00'22") | 1000 / 4003 | 112 / 76 |
| 5 | | 14'58" (+03'42") | 187 / 4190 | 110 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
482.11 km 
ASICS GT-2000 11 B 累積 :
1069.3 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'27" | 00:12'27" |
| 2 | 11'22" | 00:23'49" |
| 3 | 11'11" | 00:35'00" |
| 4 | 11'42" | 00:46'42" |
| 4.2 | 14'58" | 00:49'33" |
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