5.5 km | 00:58:55 | 10:40/km日期: 2024-01-01 06:31 - 平均心率: 134 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'58" / 09'06" / 14'22" / 07'29" / 09'40" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'55" (+04'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'21" (+06'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'40" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'10" (+04'41") | 524 / 5524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 206.92 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 09'06" | 00:17'04" |
| 3 | 14'22" | 00:31'26" |
| 4 | 07'29" | 00:38'55" |
| 5 | 09'40" | 00:48'35" |
| 5.5 | 12'10" | 00:54'58" |
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