莫仔 2016/04/23 訓練日誌

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莫仔

10.1 km | 00:46:05 | 04:33/km

日期: 2016-04-23 20:04 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 9410 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 04'50" / 04'38" / 04'29" / 04'22" / 04'37" / 04'48" / 04'22" / 04'53" / 04'25" / 04'17" / 04'18" /

4月累積里程 : 243.14 km

Barefoot 累積 : 5267.9 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Leon , ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'38"	00:09'28"
3	04'29"	00:13'57"
4	04'22"	00:18'19"
5	04'37"	00:22'56"
6	04'48"	00:27'44"
7	04'22"	00:32'06"
8	04'53"	00:36'59"
9	04'25"	00:41'24"
10	04'17"	00:45'41"
10.1	04'18"	00:46'05"

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成績 : 05:56:41

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