8.0 km | 00:53:34 | 06:41/km日期: 2023-12-28 19:52 - 平均心率: 142 - 卡路里: 812 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 92
Pace: 07'04" / 06'51" / 06'48" / 06'39" / 06'38" / 06'35" / 06'34" / 06'24" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
163.51 km 
Nike Air Zoom Pegasus 38 ekiden 累積 :
612.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'51" | 00:13'55" |
| 3 | 06'48" | 00:20'43" |
| 4 | 06'39" | 00:27'22" |
| 5 | 06'38" | 00:34'00" |
| 6 | 06'35" | 00:40'35" |
| 7 | 06'34" | 00:47'09" |
| 8 | 06'24" | 00:53'33" |
| 8.0 | 05'52" | 00:53'35" |
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