2.2 km | 00:26:28 | 11:55/km日期: 2023-12-25 20:35 - 平均心率: 85 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 13°C - 濕度: 75.9
Pace: 12'05" / 11'45" / 12'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'05" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'44" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'02" (+00'18") | 219 / 2219 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
316.31 km TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'05" | 00:12'05" |
2 | 11'45" | 00:23'50" |
2.2 | 12'00" | 00:26'28" |