6.1 km | 00:38:09 | 06:16/km日期: 2023-12-27 17:46 - 平均心率: 133 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.5
Pace: 06'56" / 06'30" / 06'12" / 05'44" / 05'51" / 06'17" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'01" (+01'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'29" (+00'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'17" (+00'33") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'38" (+00'54") | 85 / 6085 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 354.26 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'30" | 00:13'26" |
3 | 06'12" | 00:19'38" |
4 | 05'44" | 00:25'22" |
5 | 05'51" | 00:31'13" |
6 | 06'17" | 00:37'30" |
6.1 | 06'39" | 00:38'04" |