7.0 km | 00:43:07 | 06:08/km日期: 2023-12-27 05:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 07'05" / 06'12" / 05'50" / 05'48" / 06'10" / 05'57" / 10'48" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'33" (+04'45") | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
242.37 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'12" | 00:13'17" |
| 3 | 05'50" | 00:19'07" |
| 4 | 05'48" | 00:24'55" |
| 5 | 06'10" | 00:31'05" |
| 6 | 05'57" | 00:37'02" |
| 7 | 10'48" | 00:47'50" |
| 7.0 | 10'02" | 00:48'06" |
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