8.2 km | 00:53:18 | 06:32/km日期: 2023-12-26 05:59 - 平均心率: 118 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'15" / 06'51" / 06'35" / 06'24" / 06'22" / 06'24" / 06'11" / 06'22" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'01") | 151 / 8151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 364.10 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'51" | 00:14'06" |
| 3 | 06'35" | 00:20'41" |
| 4 | 06'24" | 00:27'05" |
| 5 | 06'22" | 00:33'27" |
| 6 | 06'24" | 00:39'51" |
| 7 | 06'11" | 00:46'02" |
| 8 | 06'22" | 00:52'24" |
| 8.2 | 06'15" | 00:53'21" |
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