5.2 km | 00:42:41 | 08:08/km日期: 2023-12-26 06:52 - 平均心率: 130 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 07'44" / 08'40" / 08'23" / 07'49" / 07'57" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+00'58") | 246 / 5246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
215.37 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'40" | 00:16'24" |
| 3 | 08'23" | 00:24'47" |
| 4 | 07'49" | 00:32'36" |
| 5 | 07'57" | 00:40'33" |
| 5.2 | 08'39" | 00:42'41" |
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