11.4 km | 01:08:36 | 06:00/km日期: 2023-12-26 07:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 760 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 12°C - 濕度: 81.6
Pace: 06'30" / 05'56" / 05'52" / 05'57" / 05'50" / 07'26" / 05'51" / 05'49" / 05'44" / 05'43" / 05'39" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'33" | 415 / 11415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
352.86 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'56" | 00:12'26" |
| 3 | 05'52" | 00:18'18" |
| 4 | 05'57" | 00:24'15" |
| 5 | 05'50" | 00:30'05" |
| 6 | 07'26" | 00:37'31" |
| 7 | 05'51" | 00:43'22" |
| 8 | 05'49" | 00:49'11" |
| 9 | 05'44" | 00:54'55" |
| 10 | 05'43" | 01:00'38" |
| 11 | 05'39" | 01:06'17" |
| 11.4 | 05'34" | 01:08'36" |
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