10.1 km | 00:57:23 | 05:42/km日期: 2023-12-28 17:47 - 平均心率: 167 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71.3
Pace: 06'24" / 05'55" / 05'26" / 05'13" / 05'16" / 05'05" / 05'30" / 05'22" / 05'19" / 05'23" / 39'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 296.81 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'55" | 00:12'19" |
| 3 | 05'26" | 00:17'45" |
| 4 | 05'13" | 00:22'58" |
| 5 | 05'16" | 00:28'14" |
| 6 | 05'05" | 00:33'19" |
| 7 | 05'30" | 00:38'49" |
| 8 | 05'22" | 00:44'11" |
| 9 | 05'19" | 00:49'30" |
| 10 | 05'23" | 00:54'53" |
| 10.1 | 38'45" | 00:57'23" |
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