楊秀文 2023/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

楊秀文桃園
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8.3 km | 01:22:17 | 09:52/km

日期: 2023-12-26 15:00 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 54

Pace: 11'43" / 10'58" / 06'52" / 07'06" / 06'37" / 11'11" / 11'26" / 11'56" / 13'38" /

基本訓練

12月累積里程 : 144.81 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

Yu Yu 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'43"	00:11'43"
2	10'58"	00:22'41"
3	06'52"	00:29'33"
4	07'06"	00:36'39"
5	06'37"	00:43'16"
6	11'11"	00:54'27"
7	11'26"	01:05'53"
8	11'56"	01:17'49"
8.3	13'48"	01:22'19"

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