10.2 km | 00:54:26 | 05:19/km日期: 2023-12-26 09:05 - 平均心率: 150 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 20°C - 濕度: 67.7
Pace: 05'36" / 05'28" / 05'23" / 05'29" / 05'20" / 05'22" / 05'08" / 05'20" / 05'15" / 04'57" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'46" | 236 / 10236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 342.86 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'28" | 00:11'04" |
| 3 | 05'23" | 00:16'27" |
| 4 | 05'29" | 00:21'56" |
| 5 | 05'20" | 00:27'16" |
| 6 | 05'22" | 00:32'38" |
| 7 | 05'08" | 00:37'46" |
| 8 | 05'20" | 00:43'06" |
| 9 | 05'15" | 00:48'21" |
| 10 | 04'57" | 00:53'18" |
| 10.2 | 04'47" | 00:54'26" |
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