6.3 km | 00:44:24 | 07:04/km日期: 2023-12-25 22:05 - 平均心率: 143 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'13" / 07'03" / 07'04" / 06'59" / 07'03" / 07'02" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'04") | 282 / 6282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.36 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'03" | 00:14'16" |
| 3 | 07'04" | 00:21'20" |
| 4 | 06'59" | 00:28'19" |
| 5 | 07'03" | 00:35'22" |
| 6 | 07'02" | 00:42'24" |
| 6.3 | 07'04" | 00:44'24" |
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