2.2 km | 00:12:34 | 05:47/km日期: 2016-05-19 22:40 - 地點: 板二 - 平均心率: 133 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'49" / 05'47" / 05'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" (+00'01") | 169 / 2169 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
305.02 km ![](images/shoe.png)
ASICS 亞瑟士 GEL-BLUR33 累積 :
2180.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'47" | 00:11'36" |
2.2 | 05'48" | 00:12'35" |