周妹 2023/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

周妹苗栗
ID 786748

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5.2 km | 00:41:30 | 08:01/km

日期: 2023-12-29 15:25 - 地點: 竹興國小 - 天氣: 晴、風大 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 19°C - 濕度: 88.6

Pace: 07'57" / 07'43" / 07'53" / 07'52" / 07'56" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'51" (+00'06")

997 / 997

2

07'50"

(15'40")

07'45"

1009 / 2007

3

07'45"

(23'25")

07'49" (+00'04")

990 / 2997

4

08'00"

(31'25")

07'54" (+00'09")

1010 / 4008

5

07'56"

(39'21")

07'55" (+00'10")

1001 / 5009

6

01'42"

(41'03")

10'10" (+02'25")

167 / 5176

12月累積里程 : 115.46 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'43"	00:15'40"
3	07'53"	00:23'33"
4	07'52"	00:31'25"
5	07'56"	00:39'21"
5.2	09'37"	00:41'03"

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