林文晴-RUN希望 2023/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

林文晴-RUN希望宜蘭
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林文晴-RUN希望

3.3 km | 01:29:43 | 27:01/km

日期: 2023-12-24 12:13 - 總爬升: 151 m - 卡路里: 140 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 90.1

Pace: 20'53" / 28'09" / 33'41" / 22'01" /

宜蘭

林文晴-RUN希望

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基本訓練
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仁山植物園

12月累積里程 : 227.65 km

母子鱷魚阿拖2 累積 : 540.1 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

張宏呈, 光明RUN-511 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'53"	00:20'53"
2	28'09"	00:49'02"
3	33'41"	01:22'43"
3.3	22'15"	01:29'46"

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