2.7 km | 00:20:15 | 07:27/km日期: 2023-12-24 16:49 - 平均心率: 134 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 64.2
Pace: 07'36" / 07'18" / 07'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'36" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'04" | 338 / 1338 |
3 | | 07'33" (+00'29") | 1000 / 2338 |
4 | | 07'10" (+00'06") | 375 / 2714 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
67.57 km 母子鱷魚 三代軍綠(41/42) 累積 :
1518.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'36" | 00:07'36" |
2 | 07'18" | 00:14'54" |
2.7 | 07'29" | 00:20'15" |