10.1 km | 00:52:02 | 05:09/km日期: 2023-12-23 14:32 - 平均心率: 163 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 82.1
Pace: 05'27" / 05'19" / 05'12" / 05'07" / 05'08" / 05'06" / 05'04" / 05'01" / 05'09" / 05'02" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'50" | 92 / 10092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 147.27 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'19" | 00:10'46" |
| 3 | 05'12" | 00:15'58" |
| 4 | 05'07" | 00:21'05" |
| 5 | 05'08" | 00:26'13" |
| 6 | 05'06" | 00:31'19" |
| 7 | 05'04" | 00:36'23" |
| 8 | 05'01" | 00:41'24" |
| 9 | 05'09" | 00:46'33" |
| 10 | 05'02" | 00:51'35" |
| 10.1 | 04'52" | 00:52'02" |
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