蘇儀豐 2016/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

蘇儀豐台南
ID 94132

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19.3 km | 02:34:25 | 08:00/km

日期: 2016-05-22 04:48 - 總爬升: 301 m - 地點: 六龜 - 天氣: 大雨 - 卡路里: 938 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 08'11" / 06'50" / 07'25" / 07'18" / 07'57" / 09'56" / 06'51" / 12'23" / 06'35" / 07'01" / 07'12" / 08'01" / 07'08" / 06'49" / 06'20" / 08'20" / 06'39" / 06'49" / 13'14" / 11'24" /

好棒的風景，卻遇上地震又遇上大雨，但終究還是不放棄的繞一圈

5月累積里程 : 124.12 km

Nike NIKE FREE 3.0 累積 : 558.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

葉俊洋, dylan Lee 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	06'50"	00:15'01"
3	07'25"	00:22'26"
4	07'18"	00:29'44"
5	07'57"	00:37'41"
6	09'56"	00:47'37"
7	06'51"	00:54'28"
8	12'23"	01:06'51"
9	06'35"	01:13'26"
10	07'01"	01:20'27"
11	07'12"	01:27'39"
12	08'01"	01:35'40"
13	07'08"	01:42'48"
14	06'49"	01:49'37"
15	06'20"	01:55'57"
16	08'20"	02:04'17"
17	06'39"	02:10'56"
18	06'49"	02:17'45"
19	13'14"	02:30'59"
19.3	11'24"	02:34'25"

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