6.0 km | 00:37:45 | 06:16/km日期: 2023-12-22 20:05 - 平均心率: 130 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'08" / 06'25" / 05'12" / 06'32" / 05'55" / 05'28" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+01'08") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
282.61 km 
NB MFCXLR2紅黑 累積 :
795.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 06'25" | 00:14'33" |
| 3 | 05'12" | 00:19'45" |
| 4 | 06'32" | 00:26'17" |
| 5 | 05'55" | 00:32'12" |
| 6 | 05'28" | 00:37'40" |
| 6.0 | 07'03" | 00:37'45" |
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