Zachary 2023/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Zachary 台北市
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7.3 km | 00:46:26 | 06:21/km

日期: 2023-12-21 06:23 - 地點: 新生公園 - 天氣: 寒冷 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 06'53" / 06'12" / 06'28" / 06'23" / 06'20" / 06'23" / 06'16" / 05'41" /

日常訓練

12月累積里程 : 24.61 km

HOKA Rincon3 累積 : 267.4 km

TCX 2.0 上傳 | 11 months ago

阿sam 和 Gordon sung 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'12"	00:13'05"
3	06'28"	00:19'33"
4	06'23"	00:25'56"
5	06'20"	00:32'16"
6	06'23"	00:38'39"
7	06'16"	00:44'55"
7.3	05'37"	00:46'41"

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