5.2 km | 00:38:24 | 07:23/km日期: 2023-12-21 05:59 - 平均心率: 140 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 09'20" / 07'51" / 06'24" / 06'23" / 05'58" / 12'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+03'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'40" (+06'42") | 194 / 5194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 340.11 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 07'51" | 00:17'11" |
| 3 | 06'24" | 00:23'35" |
| 4 | 06'23" | 00:29'58" |
| 5 | 05'58" | 00:35'56" |
| 5.2 | 12'44" | 00:38'25" |
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