阿奇拉（Akira） 2013/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

阿奇拉（Akira）台中
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阿奇拉（Akira）

10.0 km | --:--:-- | --:--

2013北馬永和公益路跑賽

官方成績
日期	2013-08-11
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	8 / -
平均速度	-- : --

官方證書

阿奇拉（Akira）

日期: 2013-08-11 06:11 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

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阿奇拉（Akira）

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阿奇拉（Akira）

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今天6~7點之間的溫度還不錯，太陽也不大，很適合跑步~跟老婆大人跑情侶組，沒被老婆大人海放，一起牽手進終點囉~

賽前宣言: 目標：50分

8月累積里程 : 129.33 km

MIZUNO Aero12 累積 : 618.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Gavan, david 和其他 30 人說推

·

觀看另 6 則留言

居邦健恭喜王兄順利完賽！

2013-08-12 00:11 ·

Gallen Lee 恭喜順利完賽~~~

2013-08-12 18:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'41"	00:11'58"
3	05'42"	00:17'40"
4	05'53"	00:23'33"
5	05'39"	00:29'12"
6	05'59"	00:35'11"
7	05'48"	00:40'59"
8	05'49"	00:46'48"
9	05'54"	00:52'42"
10	05'42"	00:58'24"
10.4	05'38"	01:00'42"

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