8.6 km | 00:51:14 | 05:55/km日期: 2023-12-19 17:48 - 平均心率: 148 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 81
Pace: 14'00" / 06'28" / 06'03" / 05'58" / 06'01" / 06'05" / 05'47" / 05'22" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 31 / 7031 |
| 9 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 8031 |
| 10 | | 04'43" | 606 / 8638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
173.49 km 
Ascis 2023/7/21 Magic Speed 3 累積 :
534.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'00" | 00:14'00" |
| 2 | 06'28" | 00:20'28" |
| 3 | 06'03" | 00:26'31" |
| 4 | 05'58" | 00:32'29" |
| 5 | 06'01" | 00:38'30" |
| 6 | 06'05" | 00:44'35" |
| 7 | 05'47" | 00:50'22" |
| 8 | 05'22" | 00:55'44" |
| 8.6 | 04'46" | 00:58'47" |
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