王瓊婷 2013/08/11 訓練日誌

王瓊婷屏東
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王瓊婷

11.2 km | 01:30:56 | 08:06/km

日期: 2013-08-11 08:33 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 05'49" / 06'00" / 07'30" / 08'55" / 16'01" / 06'14" / 05'57" / 07'34" / 06'20" / 11'19" / 08'00" / 05'54" /

8月累積里程 : 14.27 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'00"	00:11'49"
3	07'30"	00:19'19"
4	08'55"	00:28'14"
5	16'01"	00:44'15"
6	06'14"	00:50'29"
7	05'57"	00:56'26"
8	07'34"	01:04'00"
9	06'20"	01:10'20"
10	11'19"	01:21'39"
11	08'00"	01:29'39"
11.2	05'54"	01:30'56"

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