5.1 km | 00:32:42 | 06:26/km日期: 2023-12-13 05:02 - 平均心率: 143 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 04'56" / 06'23" / 06'16" / 06'16" / 06'21" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+01'17") | 81 / 5081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 167.49 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 06'23" | 00:11'19" |
| 3 | 06'16" | 00:17'35" |
| 4 | 06'16" | 00:23'51" |
| 5 | 06'21" | 00:30'12" |
| 5.1 | 07'35" | 00:30'49" |
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