6.1 km | 00:32:08 | 05:16/km日期: 2023-12-19 17:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 81
Pace: 05'11" / 05'26" / 05'21" / 05'06" / 05'14" / 05'20" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 102 / 6102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
283.43 km 
mizuno rider 25 累積 :
1620.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'26" | 00:10'37" |
| 3 | 05'21" | 00:15'58" |
| 4 | 05'06" | 00:21'04" |
| 5 | 05'14" | 00:26'18" |
| 6 | 05'20" | 00:31'38" |
| 6.1 | 04'52" | 00:32'08" |
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