阿湯 2016/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

阿湯新竹
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6.2 km | 00:35:05 | 05:40/km

日期: 2016-05-18 05:51 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

Pace: 05'49" / 05'31" / 05'50" / 05'38" / 05'50" / 05'30" / 05'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'43" (+00'12")

980 / 980

2

05'34"

(11'11")

05'33" (+00'02")

1001 / 1981

3

05'52"

(17'03")

05'50" (+00'19")

1004 / 2986

4

05'37"

(22'40")

05'38" (+00'07")

996 / 3982

5

05'53"

(28'33")

05'48" (+00'17")

1012 / 4994

展開計圈分析

早安!今天覺得好累,先跑到這裡•

5月累積里程 : 152.77 km

廠牌型號累積 : 998.8 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

馬紹, Faber Yang 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'31"	00:11'20"
3	05'50"	00:17'10"
4	05'38"	00:22'48"
5	05'50"	00:28'38"
6	05'30"	00:34'08"
6.2	05'06"	00:35'05"

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