10.1 km | 00:48:11 | 04:47/km日期: 2023-12-15 18:30 - 平均心率: 135 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 73.7
Pace: 04'50" / 04'40" / 04'52" / 04'53" / 04'51" / 04'47" / 04'51" / 04'47" / 04'51" / 04'37" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'06") | 1013 / 1013 |
| 2 | | 04'42" | 1017 / 2031 |
| 3 | | 04'50" (+00'08") | 999 / 3030 |
| 4 | | 04'51" (+00'09") | 1003 / 4034 |
| 5 | | 04'53" (+00'11") | 1001 / 5035 |
| 6 | | 04'48" (+00'06") | 998 / 6034 |
| 7 | | 04'46" (+00'04") | 1004 / 7038 |
| 8 | | 04'51" (+00'09") | 999 / 8038 |
| 9 | | 04'47" (+00'05") | 1002 / 9041 |
| 10 | | 04'37" | 1010 / 10051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
299.24 km 
NIKE Vaporfly next%3 EK 累積 :
452.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'40" | 00:09'30" |
| 3 | 04'52" | 00:14'22" |
| 4 | 04'53" | 00:19'15" |
| 5 | 04'51" | 00:24'06" |
| 6 | 04'47" | 00:28'53" |
| 7 | 04'51" | 00:33'44" |
| 8 | 04'47" | 00:38'31" |
| 9 | 04'51" | 00:43'22" |
| 10 | 04'37" | 00:47'59" |
| 10.1 | 03'53" | 00:48'11" |
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