7.1 km | 00:29:21 | 04:09/km日期: 2023-12-15 17:23 - 平均心率: 161 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 80
Pace: 04'31" / 04'19" / 04'13" / 04'11" / 04'09" / 03'57" / 03'49" / 02'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'57" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'51" | 71 / 7071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 233.05 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'19" | 00:08'50" |
| 3 | 04'13" | 00:13'03" |
| 4 | 04'11" | 00:17'14" |
| 5 | 04'09" | 00:21'23" |
| 6 | 03'57" | 00:25'20" |
| 7 | 03'49" | 00:29'09" |
| 7.1 | 02'47" | 00:29'21" |
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