5.9 km | 00:45:16 | 07:40/km日期: 2023-12-13 19:10 - 平均心率: 137 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 85.9
Pace: 06'09" / 07'37" / 07'05" / 09'16" / 06'53" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+03'11") | 900 / 1900 |
| 3 | | 04'57" (+00'19") | 600 / 2500 |
| 4 | | 38'13" (+33'35") | 65 / 2566 |
| 5 | | 04'50" (+00'12") | 600 / 3166 |
| 6 | | 33'33" (+28'55") | 74 / 3240 |
| 7 | | 04'54" (+00'16") | 600 / 3840 |
| 8 | | 46'08" (+41'30") | 54 / 3895 |
| 9 | | 04'46" (+00'08") | 600 / 4495 |
| 10 | | 37'39" (+33'01") | 66 / 4561 |
| 11 | | 04'38" | 600 / 5161 |
| 12 | | 35'06" (+30'28") | 60 / 5221 |
| 13 | | 04'46" (+00'08") | 600 / 5821 |
| 14 | | 37'09" (+32'31") | 67 / 5889 |
| 15 | | 23'16" (+18'38") | 4 / 5893 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 67.41 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 07'37" | 00:13'46" |
| 3 | 07'05" | 00:20'51" |
| 4 | 09'16" | 00:30'07" |
| 5 | 06'53" | 00:37'00" |
| 5.9 | 09'15" | 00:45'16" |
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