3.4 km | 01:10:03 | 20:32/km日期: 2023-12-12 19:37 - 平均心率: 104 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 19°C - 濕度: 82.2
Pace: 06'14" / 10'02" / 41'15" / 30'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'00" (+03'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 41'15" (+35'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'36" (+24'23") | 410 / 3410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 279.29 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 10'02" | 00:16'16" |
| 3 | 41'15" | 00:57'31" |
| 3.4 | 30'37" | 01:10'05" |
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