8.5 km | 00:49:02 | 05:47/km日期: 2023-12-13 21:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'54" / 05'51" / 05'49" / 05'47" / 05'46" / 05'49" / 05'36" / 05'47" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'11") | 464 / 8464 |
| 10 | | 04'43" | 9 / 8473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
208.86 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
3904.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'51" | 00:11'45" |
| 3 | 05'49" | 00:17'34" |
| 4 | 05'47" | 00:23'21" |
| 5 | 05'46" | 00:29'07" |
| 6 | 05'49" | 00:34'56" |
| 7 | 05'36" | 00:40'32" |
| 8 | 05'47" | 00:46'19" |
| 8.5 | 05'46" | 00:49'03" |
留言 
展開計圈分析
