5.0 km | 00:32:07 | 06:24/km日期: 2023-12-12 19:13 - 平均心率: 146 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'34" / 06'53" / 07'11" / 06'09" / 05'17" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'29" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 279.02 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'53" | 00:13'27" |
| 3 | 07'11" | 00:20'38" |
| 4 | 06'09" | 00:26'47" |
| 5 | 05'17" | 00:32'04" |
| 5.0 | 03'31" | 00:32'07" |
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