11.1 km | 01:03:24 | 05:41/km日期: 2023-12-11 18:44 - 平均心率: 142 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 75.7
Pace: 05'53" / 05'51" / 05'41" / 05'46" / 05'33" / 05'40" / 10'58" / 05'41" / 05'33" / 05'38" / 05'44" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'09") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'39" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'39" | 3000 / 9000 |
| 4 | | 05'39" | 2126 / 11126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
154.20 km 
鱷魚 ㄚ拖 累積 :
19149.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'51" | 00:11'44" |
| 3 | 05'41" | 00:17'25" |
| 4 | 05'46" | 00:23'11" |
| 5 | 05'33" | 00:28'44" |
| 6 | 05'40" | 00:34'24" |
| 7 | 10'58" | 00:45'22" |
| 8 | 05'41" | 00:51'03" |
| 9 | 05'33" | 00:56'36" |
| 10 | 05'38" | 01:02'14" |
| 11 | 05'44" | 01:07'58" |
| 11.1 | 05'17" | 01:08'38" |
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