MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
kawasaki
台北市
ID 17902
22 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
kawasaki
61.0 km
|
02:47:18
|
21.9 km/h
日期:
2016-05-13 17:13
-
地點:
碧潭-微風運河
-
踏頻:
72
-
卡路里:
1949 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
84%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'56"
(02'56")
20.57 (-11.29)
1000 / 1000
2
03'00"
(05'56")
20.22 (-11.63)
1006 / 2006
3
02'30"
(08'26")
24.49 (-7.37)
1019 / 3025
4
02'25"
(10'51")
25.00 (-6.86)
1002 / 4028
5
02'20"
(13'11")
26.09 (-5.77)
1013 / 5042
展開計圈分析
6
02'22"
(15'33")
25.53 (-6.33)
1006 / 6048
7
02'25"
(17'58")
25.00 (-6.86)
1006 / 7054
8
02'10"
(20'08")
28.12 (-3.73)
1010 / 8065
9
02'15"
(22'23")
27.07 (-4.79)
1009 / 9074
10
02'30"
(24'53")
24.32 (-7.53)
1009 / 10083
11
02'58"
(27'51")
20.69 (-11.17)
1017 / 11101
12
02'57"
(30'48")
20.57 (-11.29)
1006 / 12108
13
02'38"
(33'26")
23.38 (-8.48)
1022 / 13130
14
01'57"
(35'23")
31.30 (-0.55)
1011 / 14141
15
02'45"
(38'08")
22.09 (-9.77)
1010 / 15152
16
02'48"
(40'56")
21.69 (-10.17)
1006 / 16159
17
02'42"
(43'38")
22.36 (-9.50)
1005 / 17164
18
02'33"
(46'11")
23.84 (-8.02)
1009 / 18173
19
02'28"
(48'39")
24.49 (-7.37)
1000 / 19174
20
02'37"
(51'16")
23.38 (-8.48)
1017 / 20191
21
03'00"
(54'16")
20.34 (-11.52)
1012 / 21204
22
02'02"
(56'18")
30.00 (-1.86)
1014 / 22218
23
01'55"
(58'13")
31.86
1009 / 23227
24
02'10"
(01:00'23")
28.12 (-3.73)
1011 / 24239
25
02'23"
(01:02'46")
25.71 (-6.14)
1015 / 25255
26
02'10"
(01:04'56")
28.12 (-3.73)
1008 / 26263
27
02'30"
(01:07'26")
24.49 (-7.37)
1018 / 27281
28
02'30"
(01:09'56")
24.49 (-7.37)
1015 / 28296
29
03'43"
(01:13'39")
16.29 (-15.57)
1006 / 29303
30
04'20"
(01:17'59")
13.90 (-17.96)
1002 / 30305
31
04'32"
(01:22'31")
13.43 (-18.43)
1011 / 31316
32
03'15"
(01:25'46")
18.95 (-12.91)
1022 / 32339
33
02'00"
(01:27'46")
30.77 (-1.09)
1019 / 33359
34
02'17"
(01:30'03")
26.67 (-5.19)
1007 / 34366
35
02'03"
(01:32'06")
30.00 (-1.86)
1021 / 35388
36
01'57"
(01:34'03")
31.03 (-0.82)
1000 / 36389
37
02'08"
(01:36'11")
28.57 (-3.29)
1012 / 37402
38
02'02"
(01:38'13")
29.75 (-2.11)
1001 / 38403
39
02'35"
(01:40'48")
23.53 (-8.33)
1008 / 39412
40
02'18"
(01:43'06")
26.67 (-5.19)
1018 / 40430
41
02'30"
(01:45'36")
24.32 (-7.53)
1009 / 41440
42
03'25"
(01:49'01")
17.82 (-14.04)
1010 / 42451
43
02'52"
(01:51'53")
21.18 (-10.68)
1008 / 43459
44
02'44"
(01:54'37")
22.09 (-9.77)
1001 / 44460
45
02'47"
(01:57'24")
21.69 (-10.17)
1002 / 45463
46
03'08"
(02:00'32")
19.46 (-12.40)
1011 / 46474
47
02'48"
(02:03'20")
21.56 (-10.30)
1005 / 47479
48
03'41"
(02:07'01")
16.36 (-15.49)
1002 / 48481
49
02'48"
(02:09'49")
21.69 (-10.17)
1006 / 49487
50
03'00"
(02:12'49")
20.22 (-11.63)
1008 / 50496
51
02'18"
(02:15'07")
26.47 (-5.39)
1009 / 51506
52
02'44"
(02:17'51")
22.22 (-9.64)
1006 / 52512
53
02'34"
(02:20'25")
23.53 (-8.33)
1000 / 53513
54
03'00"
(02:23'25")
20.22 (-11.63)
1008 / 54521
55
03'20"
(02:26'45")
18.09 (-13.77)
1000 / 55521
56
03'06"
(02:29'51")
19.57 (-12.29)
1007 / 56529
57
03'34"
(02:33'25")
16.98 (-14.88)
1007 / 57537
58
05'39"
(02:39'04")
10.71 (-21.14)
1007 / 58545
59
03'03"
(02:42'07")
19.89 (-11.97)
1006 / 59552
60
02'13"
(02:44'20")
27.48 (-4.38)
1008 / 60560
61
02'47"
(02:47'07")
21.69 (-10.17)
1002 / 61563
60Km 平面訓練
5月累積里程 :
144.53 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
陳怡文
,
劉慶瑞
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
踏頻(rpm)
坡度(%)
1
21.1
70
5.7 %
2
20.3
80
1.6 %
3
24.0
80
-2.2 %
4
24.8
84
-0.8 %
5
25.7
89
1.5 %
6
25.2
85
-1.4 %
7
24.8
80
2.0 %
8
27.7
71
-0.6 %
9
26.7
84
-1.0 %
10
24.0
82
-0.4 %
11
20.9
82
2.4 %
12
20.0
56
-2.2 %
13
22.5
56
-2.1 %
14
30.5
91
-0.1 %
15
22.2
72
2.2 %
16
21.4
69
-0.8 %
17
22.2
75
1.7 %
18
23.5
72
-1.4 %
19
24.8
86
1.5 %
20
22.5
68
3.0 %
21
19.8
74
3.3 %
22
30.0
87
-1.7 %
23
30.5
83
1.2 %
24
28.3
85
-0.6 %
25
25.2
73
-1.0 %
26
27.7
82
-1.0 %
27
24.5
75
1.0 %
28
23.5
68
1.7 %
29
16.7
66
-2.2 %
30
15.3
69
5.5 %
31
11.8
55
-5.0 %
32
18.7
60
1.8 %
33
30.3
86
-0.8 %
34
25.2
79
-0.4 %
35
30.0
84
1.0 %
36
30.8
92
-1.0 %
37
28.1
82
-0.5 %
38
29.5
89
-0.2 %
39
24.3
73
1.0 %
40
25.4
77
1.5 %
41
24.0
71
-0.2 %
42
17.6
71
-0.4 %
43
20.9
63
-0.1 %
44
21.8
73
1.2 %
45
21.6
74
1.6 %
46
19.4
81
-1.1 %
47
21.4
66
2.0 %
48
16.6
64
4.6 %
49
20.9
74
-0.7 %
50
20.3
53
-2.8 %
51
25.5
81
-1.8 %
52
22.6
74
2.0 %
53
22.6
77
-0.8 %
54
20.7
74
-0.6 %
55
17.6
64
1.7 %
56
19.6
64
-0.4 %
57
16.6
65
4.2 %
58
10.9
29
-5.0 %
59
18.9
56
-3.7 %
60
26.3
54
-2.0 %
61
22.5
53
-1.7 %
61.0
3.1
53
5.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
61.0 km | 02:47:18 | 21.9 km/h
展開計圈分析
留言 
