10.1 km | 01:08:56 | 06:48/km日期: 2023-12-10 18:55 - 平均心率: 160 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 79.6
Pace: 07'28" / 07'25" / 07'08" / 06'36" / 06'39" / 06'25" / 11'11" / 06'35" / 06'40" / 06'43" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'43" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'33" (+00'08") | 123 / 10123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 220.23 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'25" | 00:14'53" |
| 3 | 07'08" | 00:22'01" |
| 4 | 06'36" | 00:28'37" |
| 5 | 06'39" | 00:35'16" |
| 6 | 06'25" | 00:41'41" |
| 7 | 11'11" | 00:52'52" |
| 8 | 06'35" | 00:59'27" |
| 9 | 06'40" | 01:06'07" |
| 10 | 06'43" | 01:12'50" |
| 10.1 | 06'37" | 01:13'39" |
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