8.9 km | 01:08:36 | 07:40/km日期: 2023-12-09 05:00 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'51" / 08'02" / 07'57" / 07'48" / 07'02" / 07'48" / 07'04" / 07'09" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+00'15") | 947 / 8947 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 295.27 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 08'02" | 00:16'53" |
| 3 | 07'57" | 00:24'50" |
| 4 | 07'48" | 00:32'38" |
| 5 | 07'02" | 00:39'40" |
| 6 | 07'48" | 00:47'28" |
| 7 | 07'04" | 00:54'32" |
| 8 | 07'09" | 01:01'41" |
| 8.9 | 07'17" | 01:08'36" |
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